KURS Chi Kung I-II stopnia (Szczecin) @ , Szczecin [od 10 do 11 listopada]

KURS Chi Kung I-II stopnia (Szczecin)


12
10 - 11
listopada
10:30 - 17:00

 Strona wydarzenia
ulica ks. Piotra Wawrzyniaka 6M, 70-392 Szczecin, Polska
KURS CHI KUNG (QIGONG) I-II stopnia «Podstawowy i Zaawansowany Chi Kung»
— Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu. Jest to łagodna forma ruchu, łącząca określone układy ciała z oddechem i wizualizacją. Pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną!
Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne, pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.

DO KOGO KIEROWANY JEST KURS
Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
— osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
— terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
— nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
— praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
— dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

PROGRAM KURSU, GŁÓWNE ZAŁOŻENIA
W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung — uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!

https://youtube.com/watch?v=RUkztCup77A

Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia danego poziomu/stopnia Kursu.
Każdy z uczestników otrzymuje skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung i wiedzą danego poziomu.

— PROGRAM KURSU:
I stopień: «Podstawowy Chi Kung»
— wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany)
— struktura/budowa energetyczna człowieka — podstawy (w tym funkcjonowanie w trybie zegara biologicznego)
— teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego)
— informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu)
— teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji
— praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco)
— ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa — rozgrzewka)
— korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii.

II stopień: «Zaawansowany Chi Kung»
— omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia
— zaawansowana wiedza na temat budowy energetycznej człowieka (główne punkty, obszary i kanały)
— zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung
— nauka i trening relaksacji oraz wyjaśnienie jej kluczowego znaczenia w praktyce
— teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
— praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
— połączenie praktyki Chi Kung stojącego i siedzącego
— omówienie codziennego układu treningowego i codzienna praca z energią
— ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii) — opcjonalnie.

— Prowadząca: Izabela E. Paletko
Instruktorka Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu z wieloletnim stażem. Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią, umysłem i duchem ponad 30 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia i suplementacji oraz pełnego przepływu energii, opierając się w dużej mierze na Medycynie Chińskiej i naturalnych terapiach dawnych kultur.
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.
— TERMIN:
Szczecin, 10-11 listopada 2018
sobota, godz.: 10:30-18:30
niedziela, godz. 9:00-17:00

W trakcie kursu przewidziane są przerwy na herbatę i przekąski, a także przerwa obiadowa/catering (posiłki nie są wliczone w cenę kursu, pokrywają je uczestnicy samodzielnie; na sali dostępne będą herbaty, zioła itp).

MIEJSCE:
Elite Dance Studio
ul. Wawrzyniaka 6m (wjazd przy przystanku tramwajowym)
70-392 Szczecin

INWESTYCJA: 650 zł
Osoby powtarzające kurs: 490 zł

Kontakt i rezerwacja miejsc:
https://nepalshop.pl/pl/c/Kurs-Chi-Kung/272
e-mail: [email protected]
tel. 691 279 923

Dodatkowe informacje:
Izabela Paletko
e-mail: [email protected]
tel. 796 871 888
https://maloka.pl/kurs-chi-kung-qigong
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Tak dla piwa na bulwarach!
Wolność - Szczecin
KALI x V8Tour ★ | 29.09 Peron 5 - Szczecin
Peron 5
Festiwal Kolorów w Szczecinie 2018!
Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia
39. PKO Półmaraton Szczecin
Jasne Błonia
Winda do nieba 31 / Vogule Poland / Szczecin
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury
Guzior // Szczecin // Evil_ThingsTour // Koncert Premierowy @K4
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury
1. Marsz Równości w Szczecinie // Szczecin Pride Festival
Szczecin, Poland
Szczecin Tattoo Convention III Edycja
Netto Arena
Kult koncert Szczecin PomarańczowaTrasa 2018
Szczecin, Poland
Dni Muzyki Żydowskiej - Muzyka Nowej Synagogi
Muzeum Narodowe w Szczecinie