Kształtowanie kobiecej sylwetki mod. III i IV - Szczecin @ Szczecin, Poland, Szczecin [od 19 do 20 maja]

Kształtowanie kobiecej sylwetki mod. III i IV - Szczecin


78
19 - 20
maja
11:30 - 17:30

 Strona wydarzenia
Szczecin, Poland
Szczecin
Ruszają zapisy na kolejne moduły szkolenia: "Kształtowanie kobiecej sylwetki — postepowanie żywieniowe w zaburzeniach zdrowotnych u kobiet aktywnych". W toku prowadzonych zajęć poruszone zostaną kluczowe kwestie związane z planowaniem diety i suplementacji w przypadłosciach i problemach takich jak:
— brak miesiączki typu funkcjonalnego,
— anemia z niedoboru żelaza,
— zespól policystycznych jajników,
— choroba Hashimoto,
— zaburzenia pracy przewodu pokarmowego

Przy okazji uczestnicy dowiedzą się też jak postępować przy problemach towarzyszących jak np.:
— insulinooporność,
— hiperprolaktynemia,
— przrost bakteryjny jelita
...
W toku prowadzonych zajęć przytoczone zostaną zalecenia oparte na dowodach naukowych i odniesione do popularnych ostatnio strategii stosowanych w ramach dietoterapi w/w zaburzeń.

Uczestnicy dowiedzą się też m.in.
— dlaczego przy anemii z niedoboru żelaza u sportsmenek suplementacja żelazem może nie przynosić zamierzonych efektów,
— jak wysokie spozycie soli może upośledzać funkcje tarczycy i sprzyjać progresii procesów autoimmunizacyjnych przy chorobie Hashimoto,
— dlaczego suplementacja jodem może przynieść więcej szkody niż pożytku,
— dlaczego dieta niskiego FODMAP niekiedy pogarsza stan zdrowia kobiet z zespołem jelita drażliwego i w jaki sposób może utrudniać leczenie,
— etc...


Dokładny plan szkolenia:

Dzień I

1. Brak miesiączkowi typu funkcjonalnego (120min)
— epidamiologia FHA — kogo dotyka ten problem?
— etiologia i patogeneza FHA,jak to się dzieje że miesiączka zanika (wpływ czynników środowiskowych i tło ewolucyjne),
— interpretacja wyników badań diagnostycznych,
— FHA a aktywność fizyczna
— znaczenie czynników żywieniowych: przegląd literatury fachowej,
— proponowane postępowanie żywieniowe,
— znaczenie suplementacji

Przerwa kawowa

2. Anemia z niedoboru żelaza (120min)
— epidamiologia anemii z niedoboru żelaza
— etiologia i patogeneza anemii,
— interpretacja wyników badań diagnostycznych,
— znaczenie czynników żywieniowych: przegląd literatury fachowej
— stan zapalny: newralgiczna a pomijana przyczyna anemii,
— anemia a aktywność fizyczna,
— proponowane postępowanie żywieniowe,
— znaczenie suplementacji.

Przerwa kawowa

3. Choroba Hashimoto (120min)
— epidemiologia choroby Hashimoto
— etiologia i patogeneza Hashimoto
— interpretacja wyników badań diagnostycznych,
— znaczenie czynników żywieniowych (gluten i inne lektyny, nabiał, stres osmotyczny)
— dietoterapia: postepowanie żywieniowe oparte na dowodach naukowych i rozwiązania alternatywne
— znaczenie suplementacji: przegląd literatury fachowej,
— niebezpieczeństwa związane z suplementacją jodem
— kompleksowy protokoł żywieniowo-suplementacyjny

Dzień II

4. Zaburzenia pracy przewodu pokarmowego indukowane wysiłkiem i zespól jelita drażliwego (150 min)
— co wiemy na temat IBS?
— IBS a przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO),
— diagnostyka IBS i diagnostyka SIBO
— wysiłek fizyczny a objawy charakterystyczne dla IBS
— postepowanie żywieniowe: dieta niskiego FODMAP
— dieta niskiego FODMAP a mikrobiota jelitowa
— dieta niskiego FODMAP a skuteczność farmakoterapii
— suplementacja w IBS,

Przerwa kawowa

5. Zespół policystycznych jajników (150 min)
— epidemiologia PCOS,
— etiologia i patogeneza PCOS,
— interpretacja wyników badań diagnostycznych
— insulinooporność, hiperandrogenizm, hiperprolaktynemia
— znaczenie czynników żywieniowych: przegląd literatury fachowej
— dietoterapia PCOS,
— znaczenie suplementacji: przegląd literatury fachowej
— kompleksowy protokoł suplementacyjny

Przerwa kawowa

6. Zajęcia warsztatowe (60 min)
— case study,
— analiza wyników badań
— analiza sposobu odzywiania
— opis interwencji żywieniowej i suplementacyjnej

Cena szkolenia
— cena regularna: jeden moduł — 350zł, dwa moduły 590zł
— przy płatności do 25 lmarca: jeden moduł — 320zł, dwa moduły 550zł
— uczestnicy poprzednich szkoleń przy płatności do 25 marca: jeden moduł — 290zł, dwa moduły 500zł
— uczestnicy poprzednich szkoleń przy zapisie późniejszym: jeden moduł — 320zł, dwa moduły 550zł
— zapisy grupowe (grupy minimum 4 os): specjalna cena ustalana indywidualnie!
— PROMOCJA: przy płatności za 4 moduły do 25 marca całkowity koszt wynosi 850 zł. W poźniejszym okresie jednorazowy zakup udziału w 4 modułach to koszt 990zł
Ilość miejść ograniczona (25)

Zapisy: [email protected]
Warunkiem uczestnictwa jest wypełnienie i odesłania formularza zgłoszeniowego (ten wysyłany jest przez @) wraz z potwierdzeniem wykonania przelewu.

Miejsce: Szczecin
Godziny szkolenia:
Dzień I: 11:30 — 17:30
Dzień II 11:30 — 17:30
Jest to orientracyjny czas trwania szkolenia.

Uwaga, wszyscy uczestnicy otrzymają:
— imienny certyfikat ukończenia szkolenia ,
— poczęstunek sportowy,
— obszerne materiały dydaktyczne.

Prowadzący: Tadeusz Sowiński, dietetyk sportowy medalistów olimpijskich, specjalista ds suplementacji, członek kadry dydaktycznej PZKFiTS, autor publikacji pojawiających się m.in. na łamach Food-Forum, BC, PoTreningu.pl, AfterWorkout.com.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Szczecin, Poland:

BÄRliner*innen beim Halbmarathon in Szczecin 2018
Szczecin, Poland
XXI Dni Kultury Ukraińskiej
Szczecin, Poland
Lęki i fobie psów i kotów z Jolantą Łapińską
Szczecin, Poland
Inga Petermann w Szczecinie - warsztaty tribal fusion
Szczecin, Poland
Artystczne tekstury tortów
Szczecin, Poland
Meleńki Riko szuka domu
Szczecin, Poland
1. Marsz Równości w Szczecinie // Szczecin Pride Festival
Szczecin, Poland
Zawody Obedience Szczecin 15-16.09, Mistrzostwa Polski BC i OA
Szczecin, Poland
Szczecin: Warsztat I stopnia: Terapia jąkania i innych zaburzeń
Szczecin, Poland
VIII Bieg na K2 - w obiektywie dulny foto
Szczecin, Poland
Szkice złotem rysowane- Sebastian Maksymilian Ścibisz
Szczecin, Poland
Szczecin: Afazja - dorośli, moduł I. Diagnoza i terapia.
Szczecin, Poland
Szczecin: Masaż logopedyczny od podstaw - podejście praktyczne
Szczecin, Poland
II Bieg Pogoń Raka
Szczecin, Poland
Patrycja Kowalczyk - warsztaty sztuczkowe w Szczecinie
Szczecin, Polska
Maleńczuk Gra Młynarskiego - koncert w Szczecinie
Szczecin, Poland
Kinezjologia Edukacyjna - kurs w Szczecinie
Szczecin, Poland
Bukowa Cup V
Szczecin, Poland

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Tak dla piwa na bulwarach!
Wolność - Szczecin
KALI x V8Tour ★ | 29.09 Peron 5 - Szczecin
Peron 5
Festiwal Kolorów w Szczecinie 2018!
Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia
39. PKO Półmaraton Szczecin
Jasne Błonia
Guzior // Szczecin // Evil_ThingsTour // Koncert Premierowy @K4
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury
1. Marsz Równości w Szczecinie // Szczecin Pride Festival
Szczecin, Poland
Szczecin Tattoo Convention III Edycja
Netto Arena
Kult koncert Szczecin PomarańczowaTrasa 2018
Szczecin, Poland
Dni Muzyki Żydowskiej - Muzyka Nowej Synagogi
Muzeum Narodowe w Szczecinie
MALIK MONTANA||KLUB K4 SZCZECIN
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury