Samoobrona & Fitness nad Jeziorkiem Słonecznym @ Jeziorko Słoneczne, Szczecin [od 12 kwietnia do 27 września]

Samoobrona & Fitness nad Jeziorkiem Słonecznym


411
12
kwi
 
- 27
wrz.
18:45 - 20:15

 Strona wydarzenia
Jeziorko Słoneczne
Ku Słońcu, 71-052 Szczecin, Poland
Rada Osiedla Gumieńce oraz Stowarzyszenie ISAM Polska zapraszają na bezpłatne zajęcia fitness połączone z kursem samoobrony. Zajęcia będą odbywać się w czwartki o godzinie 18:45 na terenie Jeziorka Słonecznego przy siłowni pod chmurką. W programie stretching (10 minut), fitness (pilates, body shape, cardio, interwały, ćwiczenia izometryczne/30 minut), samoobrona (połączenie z Aikido i Filipino Material Arts/50 minut). Zajęcia na poziomie podstawowym dla kobiet i mężczyzn, dla każdej grupy wiekowej. Proste i skuteczne metody powstrzymywania napastnika, ćwiczenia na refleks i koordynację.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Kurs wabienia jeleni
Polski Związek Łowiecki Zarząd Okręgowy w Szczecinie Organizacja
Dni Polic 2018
Miasto Police
Wakacyjny Koncert Gwiazd - Sławomir & Akcent - Zenon Martyniuk
Teatr Letni w Szczecinie
XI Międzynarodowy Festiwal Sztucznych Ogni Pyromagic 2018
Żegluga Szczecińska Turystyka Wydarzenia
Szczecin / Red Bull Music Presents: Quebonafide On Tour
Szczecin Łasztownia, Zachodniopomorskie, Poland
PlanBe w Szczecinie! / 08.06 K4
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury
Wooded City Szczecin 2018
Łasztownia, Polska
Kortez z zespołem / Szczecin / 04.06.2018 / SOLD OUT
Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie
Kreator / 5 VI / "Peron 5" Szczecin
Peron 5
Gentleman SMF 2018
Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie