Samoobrona & Fitness nad Jeziorkiem Słonecznym @ Jeziorko Słoneczne, Szczecin [od 12 kwietnia do 27 września]

Samoobrona & Fitness nad Jeziorkiem Słonecznym


411
12
kwi
 
- 27
wrz.
18:45 - 20:15

 Strona wydarzenia
Jeziorko Słoneczne
Ku Słońcu, 71-052 Szczecin, Poland
Rada Osiedla Gumieńce oraz Stowarzyszenie ISAM Polska zapraszają na bezpłatne zajęcia fitness połączone z kursem samoobrony. Zajęcia będą odbywać się w czwartki o godzinie 18:45 na terenie Jeziorka Słonecznego przy siłowni pod chmurką. W programie stretching (10 minut), fitness (pilates, body shape, cardio, interwały, ćwiczenia izometryczne/30 minut), samoobrona (połączenie z Aikido i Filipino Material Arts/50 minut). Zajęcia na poziomie podstawowym dla kobiet i mężczyzn, dla każdej grupy wiekowej. Proste i skuteczne metody powstrzymywania napastnika, ćwiczenia na refleks i koordynację.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Jeziorko Słoneczne:

Gumieniecki Jarmark w Ogrodzie Społecznym
Jeziorko Słoneczne
10 Mistrzostwa TBL w kalistenice ENEA Oświetlenie
Jeziorko Słoneczne

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

XI EDYCJA 10-11.08.2018
Wały Chrobrego
Tak dla piwa na bulwarach!
Wolność - Szczecin
XI Międzynarodowy Festiwal Sztucznych Ogni Pyromagic 2018
Żegluga Szczecińska Turystyka Wydarzenia
KALI x V8Tour ★ | 29.09 Peron 5 - Szczecin
Peron 5
Festiwal Kolorów w Szczecinie 2018!
Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia
Spokojnie, to tylko zaćmienie!
Wały Chrobrego
39. PKO Półmaraton Szczecin
Jasne Błonia
Szczecin Tattoo Convention III Edycja
Netto Arena
MALIK MONTANA||KLUB K4 SZCZECIN
Kolumba 4 - szczeciński loft kultury