Warsztaty Relaksacyjne @ Stricte - Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Społecznego, Szczecin [16 marca]

Warsztaty Relaksacyjne


14
16
marca
17:30 - 19:30

 Strona wydarzenia
Stricte - Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Społecznego
Aleja Wojska Polskiego 54/3 (I piętro), 70-477 Szczecin
Pozwól sobie po całym tygodniu pracy i pośpiechu na chwilę wytchnienia, dzięki której przegonisz zmęczenie i nabierzesz pozytywnej energii na weekend.

Zapraszamy na cykliczne warsztaty radzenia sobie ze stresem, na których będziecie mieli okazję poznać i regularnie ćwiczyć różnorodne techniki i metody relaksacyjne (m.in. wizualizacje, trening progresywny Jacobsona, trening autogenny Shultza), a także przybliżyć sobie wiedzę teoretyczną dotyczącą stresu oraz poznać swoje predyspozycje w zakresie przeżywania i radzenia sobie z nim.
Im częściej będziesz stosować poszczególne techniki relaksacyjne, tym łatwiej i szybciej będziesz umiał samodzielnie radzić sobie ze stresem. Im większą wiedzę będziesz posiadać na temat stresu, tym większy będziesz miał wgląd i kontrolę nad swoim funkcjonowaniem.

Jest to grupa otwarta, a więc w każdej chwili możesz dołączyć. Spotykamy się w jeden lub dwa piątki w miesiącu. Zapewniamy napoje, koce oraz materiały naukowe. Ze względu na dbałość o komfort uczestników liczba miejsc jest ograniczona, konieczna jest więc wcześniejsza rezerwacja dokonana poprzez przesłanie droga mailową potwierdzenia wpłaty za warsztat.

Prosimy o dokonanie wpłaty za warsztat na konto Stowarzyszenia Stricte: 57 10204795 0000 9402 01440114 (PKO BP I O/Szczecin, w tytule: warsztaty relaksacyjne) i przesłanie potwierdzenia wpłaty na adres [email protected]

Decyduje kolejność zgłoszeń, zatem warto podjąć decyzję już teraz.

Uwaga! Opłata jest bezzwrotna, jednak w przypadku niespodziewanej konieczności rezygnacji z opłaconego warsztatu zapewniamy możliwość:
przesunięcia wpłaconej kwoty na rzecz następnych w kolejności, odbywających się za dwa tygodnie zajęć (nie późniejszych)
lub
wykorzystania rezerwacji przez inną osobę, którą zgłosi nieobecny uczestnik

Po tym terminie wpłacona kwota przepada.

Prowadzący: psycholog Elżbieta Brodnicka
Czas trwania: 2 godz.
Koszt pojedynczego warsztatu: 50 zł
Miejsce: Stowarzyszenie Stricte, Al. Wojska Polskiego 54/3, Szczecin
Zapisy i informacje: 501746870 lub [email protected]

dokładne informacje znajdziecie na stronie:
znaczeniacienia.wordpress.com/warsztaty-relaksacyjne/
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Szczecinie :

Kurs wabienia jeleni
Polski Związek Łowiecki Zarząd Okręgowy w Szczecinie Organizacja
Wakacyjny Koncert Gwiazd - Sławomir & Akcent - Zenon Martyniuk
Teatr Letni w Szczecinie
Tak dla piwa na bulwarach!
Wolność - Szczecin
XI Międzynarodowy Festiwal Sztucznych Ogni Pyromagic 2018
Żegluga Szczecińska Turystyka Wydarzenia
Szczecin / Red Bull Music Presents: Quebonafide On Tour
Szczecin Łasztownia, Zachodniopomorskie, Poland
Rozpoczęcie Wakacji z Baśką - Pinokio (29.06)
Centrum Kultury Studenckiej PINOKIO
39. PKO Półmaraton Szczecin
Jasne Błonia
Wooded City Szczecin 2018
Łasztownia, Polska
Szczecin Tattoo Convention III Edycja
Netto Arena
39. PKO Półmaraton Szczecin - w obiektywie dulny foto.
Jasne Błonia