Gimnastyka Słowiańska Kobiet w Fizjolady

27 ćwiczeń które doskonale współgrają z kobiecymi ciałami. Poziom trudności różny, jednak nawet najtrudniejsze maja swoje łatwiejsze odpowiedniki by z czasem móc je wykonać, zaś najłatwiejsze mają swoją głębie by móc stanowić wyzwanie.

Na zajęciach ćwiczymy 7 z nich które są wyliczone na dany dzień.

Korzyści są ogromne. Ciało wraca do naturalnej postawy, rozciągają się plecy, wyciąga szyja, miednica zyskuje rozluźnienie, stawy elastyczność. Automasaż zawarty w ćwiczeniach reguluje prace nadnerczy, tarczycy, systemu immunologicznego. Efektem: wraca nam zdrowie, siły i piękno a tym którym nie ubyło to przybywa tychże sił i piękna jeszcze więcej.

Ćwiczenia są doskonałe dla kobiet w każdym wieku, o różnym stanie kondycji czy zdrowia, wspaniałe jako przygotowanie do porodu czy też w czasie połogu by wrócić do sprawności a efekty widać zdumiewająco szybko.

link do informacji o szkole tradycji białoruskiej:

gimnastykaslowianska.pl/

ważne informacje:
1 — ćwiczymy we wtorki o 19
2 — adres — fizjolady — mickiewicza 10/2
3 — rejestrujemy się poprzez fizjolady.pl/rezerwacje/ lub pisząc do Olga
4 — ćwiczymy na boso i bez stanika a ubieramy się wygodnie
5 — zabieramy ze sobą coś do picia

zapraszam Paulina Sołtowska